ケアマネの勉強方法｜2分野の基準点を両方超える順番と、過去問・直前期の3段階

ケアマネ試験の勉強方法の要点は、介護支援分野（25問）と保健医療福祉サービス分野（35問）の両方で基準点を超えられるように時間を配り、制度の土台になる介護支援分野から始めることです。合否は分野ごとに判定されるので、得意な分野で稼いでも、もう一方が基準点に届かなければ不合格になります。進め方は「全体の一巡 → 過去問と問題演習 → 直前の総仕上げ」の3段階で、過去問は東京都福祉局などが公開している試験問題と正答番号から始められます。

この記事で分かること

• 出題数と合格基準から決まる、勉強の優先順位
• 3段階の進め方と、段階ごとの「終わりの目安」
• 介護支援・保健医療・福祉の分野ごとの勉強方法と、つまずきやすい所
• 公開されている過去問の入手先と、使い方の注意
• 働きながら勉強する人の時間の使い方と、よくある失敗

数字は、厚生労働省の実施状況、東京都福祉局の「正答番号及び合格基準」、兵庫県・広島県の第29回の案内（いずれも2026年11月13日に確認）によります。この記事は、ケアマネジャー試験の講座を運営する資格のエアポート（株式会社KUBOYA）が書いています。試験の全体像を先に知りたい人は、ケアマネ試験の試験ガイドから読むと流れがつかめます。

ケアマネの勉強方法は、合格基準から決まる

最初に、試験の形と合格の決まり方を確かめます。勉強方法の優先順位は、ほぼここから決まります。

合格基準と第28回の合格点は、東京都福祉局が公表した「正答番号及び合格基準」によります。保健医療サービス（20問）と福祉サービス（15問）は、合否の判定では35問ひとまとまりで見られます。

このしくみから、勉強方法の要点は次の3つになります。

1. 2分野とも基準点を超える。介護支援分野で満点を取っても、保健医療福祉サービス分野が基準点に届かなければ不合格です。勉強時間はどちらかに偏らせない
2. 7割強を安定して取れる状態を目標にする。第28回の合格点は、どちらの分野も問題数の7割を少し超える点でした。補正の幅は回ごとに違うので（推移は合格点の記事）、過去問や模擬試験で8割前後を取れる状態まで仕上げると余裕ができます
3. 選択肢を1つずつ判定できるようにする。五肢複択は2つ又は3つを選ぶ形で、配点は1問1点です。部分点の扱いは公表されていないので、5つの選択肢すべてについて「正しい・誤り」を言い切れる状態を目標にします

合格率から見た位置づけ

厚生労働省の実施状況によると、第28回（2025年10月12日実施）は受験者50,601人・合格者12,961人で、合格率は25.6％でした。直近5回は次のとおりです。

受験者の多くは実務経験のある人ですが、それでも合格は4〜5人に1人前後です。第1回からの推移は合格率の推移の記事にまとめています。

自分の得意・不得意を知る｜職種で勉強の重心が変わる

ケアマネ試験は、受験資格の都合で、すでに何らかの実務経験がある人が受けます。厚生労働省が公表している第28回の合格者の職種別の内訳（主なもの）は次のとおりです。

内訳は複数の資格を持つ人を含むため、合計は合格者数より多くなります（厚生労働省の注記）。「得意・不得意」の列は、職種の業務内容から考えた一般的な見方で、公表データではありません。

どの職種でも共通して時間が必要なのは、介護支援分野です。介護保険の制度・要介護認定・給付・運営基準は、現場の経験だけでは数字や手続きの正確な知識まで身につきにくく、全員がゼロから固める分野だと考えてください。

3段階の進め方｜インプット → 問題演習 → 直前の総仕上げ

勉強は3つの段階に分けると進めやすくなります。期間の割合は目安です。

①で完璧を目指すと一巡に時間がかかり、②③が手薄になります。まず一巡して全体の地図を作り、数字は②で問題を解きながら固めるほうが、結果として早く仕上がります。

期間の取り方（3か月・6か月・9か月の計画や週あたりの時間）は、勉強時間と逆算スケジュールの記事で計算の手順を示しています。

なぜ介護支援分野から始めるのか

3分野のうち、最初に介護支援分野を勉強するのが基本です。理由は3つあります。

• ほかの分野の前提になる：保健医療サービス・福祉サービスの分野でも、訪問看護や訪問介護などの「介護保険のサービス」の基準が問われます。保険者・指定・給付・運営基準のしくみを先に知っておくと、サービスごとの違いが整理しやすくなります
• 25問と問題数が多く、基準点も分野で決まる：介護支援分野だけで1つの判定が行われます。ここで基準点に届かないと、ほかがどれだけできても合格できません
• 現場の経験が効きにくい：要介護認定の有効期間、区分支給限度基準額の対象、利用者負担の割合など、正確な数字と手続きの知識が問われます

分野ごとの勉強方法

介護支援分野（25問）｜制度 → 認定 → 給付 → 運営基準の順に

介護支援分野は、次の4つのまとまりで順に進めると頭に入りやすくなります。

覚え方のコツは、「誰が・いつ・何を」を表にすることです。たとえば要介護認定なら、申請を受けるのは誰か、調査を誰に委託できるか、判定するのは誰か、を1つの表にまとめると、選択肢の主語のすり替えに気づきやすくなります。被保険者の違いは第1号被保険者と第2号被保険者の違い、分野全体の進め方は介護支援分野25問の対策でくわしく説明しています。

保健医療サービスの知識等（20問）｜体のしくみ → 病気 → 医療系のサービス

医療系の資格がない人がいちばん時間を取られる所です。20問の範囲は、大きく「高齢者の心身と病気」と「医療と連携するサービス」の2つに分けられます。

• 高齢者の心身と病気：老年症候群、バイタルサインと検査値、脳血管疾患・心疾患・呼吸器・骨や関節の病気、認知症、感染症、栄養・口腔・排泄・褥瘡、薬など。病名を丸暗記するより、「原因 → 症状 → 生活への影響 → 必要なケア」の流れで覚えると、事例の形で聞かれても対応できます
• 医療と連携するサービス：在宅医療管理（在宅酸素・経管栄養など）、急変時の対応、ターミナルケア、訪問看護、訪問・通所リハビリテーション、居宅療養管理指導、短期入所療養介護、介護老人保健施設、介護医療院。サービスごとに対象・内容・誰が行うかを表で比べます

医療系の資格がない人は、先に体のしくみと検査値で土台を作ると、病気の単元が速く進みます。逆に看護師などの医療職の人は、この分野を短く済ませ、浮いた時間を介護支援分野と福祉サービスに回します。進め方は保健医療サービス分野20問の対策にまとめています。

福祉サービスの知識等（15問）｜面接技術 → サービスの基準 → 関連制度

問題数は15問と少ないものの、保健医療サービスと合わせた35問で基準点が判定されるので、ここで落とすと保健医療の負担が重くなります。

介護の現場の人ほど「いつもの自分のやり方」で選択肢を選びがちです。面接技術の問題は、現場の慣習ではなく、ソーシャルワークの原則に沿っているかで判定します。くわしくは福祉サービス分野15問の対策をご覧ください。

過去問はどう使う？ 入手先と注意点

公開されている過去問

都道府県は、試験の後に正答番号と合格基準を公表しています。東京都福祉局は第28回の**試験問題（PDF）**と正答番号・合格基準を公式サイトに載せており、東京都庁第一本庁舎の都民情報ルームでも閲覧できると案内しています（2026年11月13日確認）。都道府県のサイトに載っている回は限られるため、それより前の回を解きたいときは、出版社の過去問題集を使います。

何回分を、どう解くか

回数より、選択肢1つずつの理由を説明できるかが大事です。次の順で使うと、少ない回数でも効果が出ます。

1. ①の一巡が終わったら、分野別に過去問を解く（時間は気にしない）
2. 正解した問題も含めて、5つの選択肢それぞれについて「なぜ正しいか・どこが誤りか」を確かめる。説明できない選択肢に印をつける
3. 印をつけた選択肢だけをテキストや授業に戻って確認し、数日後にもう一度判定する
4. ③の段階で、直近の回を60問・120分で通して解き、分野ごとの得点を出す

働きながら合格するには｜時間の作り方

受験者の多くは、介護・医療・福祉の現場で働きながら勉強します。夜勤や残業がある人でも続けやすい工夫を、段階に合わせてまとめます。

• 時間を決めて置く：「時間ができたらやる」より、「出勤前の15分」「休日の午前1時間」と決めたほうが続きます
• 短い時間は復習に、長い時間は演習に：新しい内容はまとまった時間で、覚え直しはすき間時間で行うと効率がよくなります
• シフトの変わり目を見込む：夜勤明けなどで勉強できない日を前提に、計画の2割ほどを余白にしておきます
• 現場の経験とつなげる：担当している利用者のサービスや手続きを、運営基準や給付のしくみに当てはめて考えると記憶に残ります（個人情報はメモに残さない）

よくある失敗と対策

受付期間は都道府県ごとに違います。第29回は兵庫県が5月25日〜6月26日、東京都が6月1日〜6月30日でした。次回（第30回）の日程は、2026年11月13日時点で公表を確認できていません。くわしくは日程と申込みの記事をご覧ください。受験資格がまだ確かでない人は、勉強を始める前に受験資格の記事で確かめておくと安心です。

独学と通信講座、どちらで勉強する？

ケアマネ試験は、市販のテキストと過去問題集で独学する人も多い試験です。独学は費用を抑えられる一方、範囲の広い介護支援分野で「何から手をつけるか」を自分で決める必要があり、疑問をその場で解決しにくい面があります。

講座ごとの料金や質問の方法は、ケアマネジャー試験の通信講座の比較で各社の公式サイトを確かめて比べています。

資格のエアポートのケアマネジャー講座は、介護支援分野30本・保健医療サービス分野29本・福祉サービス分野17本の計76本の授業動画で、この記事の順番どおりに介護支援分野から学べます。授業ごとの○×の確認問題（計760問）、単語帳（587語）、本試験と同じ60問・五肢複択の模擬試験2回分があり、分からない所はAI講師トーレスに毎月50回まで質問できます。料金は月額2,484円〜（年額プラン29,800円・一括払いの月あたり。月額プランは3,980円。いずれも税込）です。一方で、紙の教材がほしい人や、人の講師に直接質問したい人には向きません。その場合は、紙のテキストや講師への質問がある講座を選ぶとよいでしょう。

よくある質問

Q. ケアマネ試験は何から勉強すればよいですか？

介護支援分野（25問）から始めるのが基本です。介護保険の制度・要介護認定・給付・運営基準は、保健医療・福祉のサービスの理解の前提になり、職種を問わず全員が時間をかける分野だからです。

Q. 過去問は何年分解けばよいですか？

決まった年数はありません。直近の回を本番と同じ60問・120分で解き、それ以前の回は過去問題集で分野別に解くのが効率的です。回数より、5つの選択肢それぞれの正誤の理由を説明できるかを重視してください。

Q. 合格点は何割を目標にすればよいですか？

第28回の合格点は、介護支援分野が25問中18点、保健医療福祉サービス分野が35問中25点で、どちらも7割強でした。補正で毎回変わるので、2分野とも8割前後を目標にすると余裕ができます。

Q. 医療系の資格がなくても合格できますか？

合格の条件に資格の種類は関係ありません。第28回の合格者の64.1％は介護福祉士でした。医療系の資格がない人は、保健医療サービス分野で体のしくみと検査値から土台を作り、病気を「原因→症状→ケア」の流れで覚えると進めやすくなります。

Q. 法改正があると、勉強した内容は無駄になりますか？

制度の骨組みは大きくは変わらないので無駄にはなりません。ただし介護報酬や運営基準は改定されるため、最新の版の教材を使い、改定の施行日を確かめて覚え直す部分を絞ります。

まとめ

• ケアマネ試験は、介護支援分野25問と保健医療福祉サービス分野35問のそれぞれで基準点を超えることが合格の条件。勉強時間はどちらかに偏らせない
• 最初は介護支援分野から。制度 → 認定 → 給付 → 運営基準の順で、「誰が・いつ・何を」を表にして覚える
• 進め方は、全体の一巡 → 過去問と問題演習 → 直前の総仕上げの3段階。正解した問題も5つの選択肢すべてを判定し直す
• 過去問は、東京都福祉局などが公開している直近の回を通しで解き、それ以前の回は最新版の過去問題集で分野別に解く
• 次の一歩：まず受験資格を確かめ、試験の6か月以上前から介護支援分野の一巡を始める

数字は2026年11月13日までに確認した厚生労働省・都道府県の公表情報によります。試験日・申込期間・受験手数料は、受験する都道府県の受験の手引で最新の情報をご確認ください。